脑梗塞疾病多半由于日常生活不注意引起的疾病，那么脑梗塞病人需要注意的生活习惯有哪些呢?脑梗塞疾病的高危因素主要是高血压、糖尿病以及生活饮食不健康，而高血压与糖尿病也是由于生活饮食不健康引起的。因此更加要重视脑梗塞病人需要注意的生活习惯。
远离烟酒：酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。
远离高脂肪高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。
养成良好生活作息习惯：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。
保持心情愉快常与人交流：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。
做好日常保暖，不要受冷：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑梗塞的高发季节，这个季节对脑梗塞的二级预防尤为重要。
劳逸结合切不可劳累过度：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞。
济南脑科医院专家提醒：脑梗塞病人需要注意的生活习惯主要有以上几点。建议患者及家属给患者制定一个详细的健康生活计划，长期坚持。
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