如何预防癫痫病的发作？
来源：济南脑科医院
时间：2017-11-29
生老病死乃是自然规律，是无法与疾病抗衡的。有些人则比较不幸，会患上一些比较严重的疾病，癫痫就是危害性比较大的一种，而如果想要让自己或孩子有一个健康的身体，那么要在平时有意识做好防范措施，那么如何预防癫痫发作呢?
对于怎么预防癫痫发作的问题，济南脑科医院院长成军群指出，先要做到优生优育，坚持杜绝近亲婚配，在怀孕的前三个月时间里，孕妇朋友一定要注意让自己远离各种辐射，避免受到细菌或者是病毒的感染。
并且还要注意做好孕期检查，分娩的时候要特别注意避免胎儿窒息、缺氧或者是受到产伤等，如果小儿出现发热的症状，一定要带孩子及时就诊治疗，避免孩子出现高热惊厥，造成脑组织的损伤而导致癫痫发作，另外，还要看好孩子，避免脑部受伤。
说到怎么预防癫痫发作，大家还应该注意养成健康的良好的生活方式，以避免患上容易引发癫痫的疾病，比如脑炎、脑膜炎等。
预防癫痫病发作的措施有以下几条：
1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。
2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。
3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持肠胃通畅：如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2．3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。
5、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。
6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
7、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素（环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。
有癫痫病的患者一定要注意冬天要注意保暖，不要感冒，感冒引发癫痫的发作。在治疗的过程当中也要保持良好的心情，做好不要给自己太大的压力，以免对病情造成不良的影响，早日脱离疾病的折磨。如有疑问可拨打济南脑科医院免费咨询热线400-6900-971。
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